Entraînement Privée
LES AVANTAGES D'UN SERVICE D'ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
À VOTRE PORTE
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Aucun déplacement
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Économie de temps et d'argent
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Aucune pression sociale
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Dans le confort de votre environnement
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En plein air ou à l'intérieur
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Flexibilité d'horaire
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Garde des enfants avec soi
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Équipement fourni
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Plan personnalisé et adapté à chacun
Cours en groupe
LES AVANTAGES D'UN SERVICE D'ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
EN GROUPE
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Motivation de groupe
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Économie d'argent
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Partenaire d'entraînement
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Dans un décor motivant
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En plein air ou à l'intérieur
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Équipement fourni
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Plage horaire fixe
Nutrition
LES AVANTAGES D'UN SERVICE D'ACCOMPAGNEMENT EN NUTRITION
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Atteinte des objectifs plus rapidement
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Habitudes alimentaires saines
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Perte de poids / Gain masse musculaire
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Conseils en supplément
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Plan personnalisé et adapté à chacun
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Diminitution des risques de maladies
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Augmentation de l'énergie
QUI SUIS-JE?
Depuis ma tendre jeunesse, le sport me passione et me ¨drive¨ à me dépasser jour après jour!
J'ai entrepris mes études en entraînement privée en 2012 pour ensuite travailler pour la chaîne Énergie Cardio. Depuis ce temps,j'ai décidé de mettre ma passion de l'entraînement à l'avant pour aider les gens dans leur objectifs de perte de poids, gain de masse musculaire et l'atteinte d'un test physique ou de défi personnel.
Je continue d'apprendre avec plusieurs conférences et atelier tel qu'avec Coach Export pour être toujours proactive dans mes méthodes d'entraînement.
En 2013, j'ai participé à la compétition de Body Building à la coupe espoir du Québec.
En 2015, j'ai gagné la première place lors d'une compétition de crossfit.
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